Η Ημέρα Ψυχικής Υγείας που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, αποτελεί μια σημαντική ευκαιρία να υπενθυμίσουμε στους εαυτούς μας ότι η ψυχική υγεία είναι ένα θεμελιώδες ανθρώπινο δικαίωμα. Κανείς δεν πρέπει να αισθάνεται ή να είναι μόνος απέναντι στις δυσκολίες, χωρίς πρόσβαση σε ποιοτική φροντίδα.
Η εβδομάδα 13-17 Οκτωβρίου ήταν αφιερωμένη στην ψυχική υγεία των παιδιών και με μια σειρά δραστηριοτήτων επιδιώξαμε να ασκήσουμε τους μαθητές και τις μαθήτριες του σχολείου μας στο να αντιμετωπίζουν πιέσεις της καθημερινού τους προγράμματος, να αναγνωρίζουν και να αξιοποιούν τις ικανότητές τους, και να διαχειρίζονται σκέψεις, επιθυμίες και συναισθήματα με τέτοιο τρόπο ώστε να θωρακίζουν την πνευματική τους ισορροπία και ευημερία. Συζητήσαμε για πράγματα που μας ευχαριστούν και για καταστάσεις που μας δυσκολεύουν. Ζωγραφίσαμε τα συναισθήματά μας και μιλήσαμε για αυτά σε όλες τις γλώσσες που μαθαίνουμε στο σχολείο. Παρακολουθήσαμε ταινίες που μας συγκίνησαν αλλά και μας προβλημάτισαν. Απλώσαμε την μπουγάδα των συναισθημάτων μας και αφήσαμε τον ήλιο να δυναμώσει με τη ζεστασιά του τη χαρά και τον ενθουσιασμό μας αλλά και να απαλύνει το άγχος, τη λύπη, τους φόβους μας.
